Quello stato armonico, legato alla salute in generale, che interessa tanto le forze fisiche quanto quelle spirituali, e che per molti di noi è un obiettivo a cui guardare tutti i giorni. Un obiettivo da preservare con l’aiuto della prevenzione, ma anche con la giusta dose di coccole.
Sono energizzanti, ricche di vitamina E, aiutano mente e cuore: ecco le principali proprietà benefiche delle mandorle Mangiare mandorle che effetti comporta? Le mandorle sono semi oleosi buoni da sgranocchiare
La difficoltà a digerire il latte è molto comune. Ecco le cause, i sintomi e cosa fare. Basta un cappuccino per scatenare crampi addominali e farti correre in bagno? Potresti
Le abbuffate serali hanno una causa ormonale. Ecco cosa accade al nostro organismo La sera non riuscite a trattenere la fame? È colpa degli ormoni! Il meccanismo dell’appetito e della
Non aiuta solo il sistema immunitario, la Vitamina C fa bene anche ai muscoli delle over 50 Se fino ad adesso hai pensato che fosse utile soltanto contro il raffreddore,
Quali sono i nutrienti amici del nostro benessere? Sicuramente vitamine e sali minerali! Esistono nutrienti che il nostro organismo è in grado di fabbricare e nutrienti che siamo obbligati a
In Giappone il bagno in foresta è chiamato Shinrin-yoku, da noi è traducibile anche come Bagno nel bosco, Forest Therapy o Forest Bathing. Ovvero: una immersione nel verde dei boschi
Un aiuto concreto per i giorni no della menopausa La perimenopausa non è solo una fase di cambiamento fisiologico, spesso questo periodo coincide anche con altri cambiamenti importanti nella vita
Sui social capita che si parli di prodotti arricchiti di Omega 3. Si elogiano le caratteristiche di questi particolari acidi grassi. Ma cosa sono e perché sono così importanti? Ce
Ovvero quando la vescica esce dalla sua sede naturale. Cause, diagnosi e cure. E prevenzione! La sensazione più comune che si avverte quando si è al primo stadio, è quella
I capelli secchi sono una problematica comune che può manifestarsi in diverse forme, dal crespo e opaco fino al fragile e spezzato. La secchezza dei capelli è spesso il risultato
