Disturbi Vasomotori e Vampate
Cosa scatena le odiose vampate e cosa fare per arginarle?
Quello delle vampate è uno dei sintomi più fastidiosi e diffusi tra le donne in...
Magnesio Potassio e Creatina – Alleati del Benessere e del Buonumore
Magnesio Potassio e Creatina. I sali minerali amici della nostra salute!
Ci sono degli alleati naturali che più di altri si rivelano utili durante tutte...
Attività Fisica e Perimenopausa
Dieta, bilancia, rinunce a tavola… Spesso abbiamo constatato sulla nostra pelle che non sempre a tutti i nostri sacrifici corrisponde la forma fisica ed...
Un Evento Super. Anche Grazie a Tutte Voi!
Prendiamoci una (meno) pausa è stato un successo!
Grande partecipazione di pubblico, sia in sala che collegato in streaming sui nostri canali Social, tantissime le...
Aumento di Peso in Perimenopausa
Qualche trucchetto per evitare di prendere peso in questa fase della vita
Tra le tante funzioni svolte dagli estrogeni c’è anche quella di regolare il...
Il Check-Up Giusto per Prevenire i Disturbi della Perimenopausa
Durante la pre-menopausa e la menopausa un ruolo importante è svolto proprio dal check-up
Non si tratta solo di monitorare la propria salute, ma anche...
Benessere e Salute in Perimenopausa – Consigli Utili
Come andare incontro al "grande cambiamento"?
Come fare per convivere e superare questi cambiamenti fisiologici e "naturali" ma non sempre facili? Ecco 10 utili consigli!
Ecco...
Come Cancellare dal Calendario quelle Giornate proprio No…
Un aiuto concreto per i giorni no della menopausa
La perimenopausa non è solo una fase di cambiamento fisiologico, spesso questo periodo coincide anche con...
Alimentazione e Salute Femminile
Qualsiasi sia la nostra età, abbiamo bisogno di energia...
Ma non solo, anche di mantenere un peso forma, di essere di buon umore e soprattutto...
Il Girovita al Giro di Boa: Come Mantenere il Peso Dopo i 50
E' il punto vita, spesso, il vero timore di molte donne una volta arrivate a questa età...
Let's face it! come dicono gli inglesi, ovvero,...
