Camminare fa bene

Camminare fa Bene, anche alle Ossa! Come, Quando e a che ora?

I tanti benefici del camminare. Anche per la salute delle ossa. La sedentarietà provoca nel mondo circa due milioni di morti l’anno. A dirlo è...

Disturbi Vasomotori e Vampate

Cosa scatena le odiose vampate e cosa fare per arginarle? Quello delle vampate è uno dei sintomi più fastidiosi e diffusi tra le donne in...
Superare i Sintomi della Menopausa Serve un Ventaglio… di Soluzioni!

Superare i Sintomi della Menopausa Serve un Ventaglio… di Soluzioni!

I sintomi della menopausa si superano con un ventaglio… di soluzioni! Vampate di calore (61,1%), irritabilità e ansia (46,8%), aumento di peso (44,6%), disturbi del...
opportunità perimenopausa

Opportunità Perimenopausa. Un’Occasione da Cogliere

Il periodo che precede la menopausa è anche un'occasione da non lasciarsi sfuggire per imparare ad ascoltare il proprio corpo Confidi  alle amiche di essere...

Alimentazione e Perimenopausa

Vediamoci Chiara ha intervistato la dott.ssa Rossella Nappi sui temi dell'alimentazione e la menopausa. Ecco qui di seguito la sintesi del suo parere. Alimentazione e perimenopausa -...

Prevenzione in Perimenopausa

Cosa è opportuno fare per una corretta prevenzione in perimenopausa? Lo abbiamo chiesto alla dott.ssa Paola Villa, del Policlinico Gemelli di Roma. Prevenzione in perimenopausa -...
Disturbi della perimenopausa che non ti aspetti

Disturbi della Perimenopausa che Non ti Aspetti

Oltre ai disturbi della perimenopausa più comuni, ce ne sono altri che non ti aspetti. Eccone 5 a cui non hai mai pensato! La perimenopausa,...
Vampate in perimenopausa

Vampate in Perimenopausa

Vampate, chi lo ha detto che si tratta di una tappa obbligatoria? Per molte donne che entrano in menopausa sono un incubo. Ci dobbiamo per...

Menopausa. Chiariamoci le Idee

Quali sono le fasi della menopausa (o climaterio)? Vediamole insieme! Non basta dire "Sono in menopausa!", perché, clinicamente parlando il periodo di avvicinamento alla menopausa...

Perimenopausa: Di Cosa si Tratta?

Si sente sempre più spesso parlare di perimenopausa. Ma di cosa si tratta? E' importante capire di cosa si tratta, anche perché noi ragazze del baby...

Secchezza vaginale

Metabolismo e peso in menopausa

A qualcuno piace caldo :-)

I vostri sogni ❤️❤️❤️

Disturbi ricorrenti ahinoi :-)

Insonnia e umore ballerino?