In quest’area abbiamo raccolto quei temi (consigli, le cure dolci e le terapie farmacologiche) che possono interessare chi si trova in questa fase delicata della vita, la menopausa. Dai disturbi più comuni come le vampate (o caldane), l’insonnia, l’umore “ballerino”, la memoria che fa le bizze e la linea che ci fa “disperare”….
Arriva un momento nella vita di ogni donna in cui l’organismo va incontro a una vera e propria rivoluzione ormonale. Parliamo della premenopausa e della menopausa, fasi delicate in cui
Per anni ho insegnato a pianificare, a mettere le cose in ordine e deciderne le priorità, a discernere tra urgente e importante Che poi alla fine tutto è urgente e
Oggi affrontiamo un tema che ci sta particolarmente a cuore: l’acqua che beviamo ogni giorno. Molte di noi si chiedono spesso se l’acqua del rubinetto fa male o se sia
Ci risiamo: basta che si avvicini la bella stagione perché il livello di allerta sul nostro specchio passi da una tranquilla quiete a un vero e proprio allarme rosso. È
Si scrive vitamina D, ma si legge ergocalciferolo Anche detto Vit. D2 di origine vegetale e colecalciferolo ovvero, la vitamina D3 di origine animale. Si tratta delle due forme di
Come aderire al piano che abbiamo fatto per avere il risultato desiderato? Per raggiungere il nostro obiettivo? Le riflessioni della coach di VediamociChiara dott.ssa Alessandra Bitelli su come mantenere il
Può capitare all’improvviso: ci si alza dal letto e la stanza sembra girare. Le vertigini sono un disturbo molto comune e possono manifestarsi con episodi brevi oppure più intensi e
Quale prevenzione per la salute del cuore? Che emozione rientrare dalla nostra splendida trasferta piemontese. L’abbraccio del territorio, il confronto con i medici e la vostra incredibile energia sono da
Suggerimenti per costruire una Routine Skincare efficace I segni dell’invecchiamento cutaneo non compaiono tutti nello stesso modo e nello stesso momento. A volte si notano prima le linee sottili intorno
Come riconoscere le macchie della pelle, prevenirne la comparsa e scegliere i trattamenti più adatti. Le macchie della pelle sono lesioni cutanee piatte che presentano un colore più scuro rispetto
