mercoledì, 24 Aprile 2024

Magnesio

Il Magnesio è un minerale presente in tutte le cellule del nostro organismo che svolge un ruolo essenziale in molte funzioni vitali. Ne sono ricchi sia il tessuto osseo che quello muscolare.

Il Magnesio regola la corretta trasmissione di impulsi nervosi ed è fondamentale per il nostro sistema cardiovascolare e nervoso (stanchezza e nervosismo i sintomi più comuni in caso di carenza). Interviene anche nel processo di assimilazione della Vitamina C, B ed E.

Fonti di Magnesio sono il sale marino grezzo, la frutta secca, il cioccolato, l’ananas, le arance, il melone, ma anche alcune acque minerali (come l’acqua Uliveto, vista la sua disponibilità di magnesio, 25 mg).

Le acque minerali si arricchiscono di questo e di altri sali minerali importanti per il nostro organismo durante quel naturale processo di mineralizzazione che avviene lungo il loro percorso nelle viscere della terra.

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