Il caffè non contiene solo caffeina Recenti studi dimostrano che non fa male e che anzi può rivelarsi di aiuto nella prevenzione di alcune malattie Una bevanda spesso maltrattata, ma
I crampi notturni rendono problematico il riposo disturbandone la serenità. Non dipendono solo dall’affaticamento muscolare, ma possono avere diverse cause. Come si fa a contrastarli e che cosa dovremmo evitare
Ecco come aumentare le difese immunitarie con il cibo giusto. Cosa mangiare per migliorare lo stato del nostro sistema immunitario? Quali cibi preferire per far crescere bene la nostra prima
I sali minerali in inverno sono utili per rafforzare il sistema immunitario e combattere le malattie da raffreddamento Comunemente si pensa che i sali minerali vadano reintegrati solo in estate,
Sono energizzanti, ricche di vitamina E, aiutano mente e cuore: ecco i principali benefici delle mandorle. Le mandorle sono semi oleosi buoni da sgranocchiare e utilizzati come ingrediente in molti
Stitichezza e menopausa: le fibre possono essere una soluzione? Intervista alla dott.ssa Francesca Galeazzi L’arrivo della menopausa, fisiologico per tutte le donne, si collega spesso fra le altre cose, a
Un problema quello della stitichezza che si fa sentire anche in menopausa. Soluzioni? Al pari di tutti gli altri organi del corpo, anche l’intestino “sente” la menopausa. La dieta, il
Cibi con poteri afrodisiaci, cibi capaci di accrescere il desiderio. Esistono davvero? Impariamo a conoscerli! Esistono davvero i cibi afrodisiaci? In realtà esistono alimenti che grazie alle sostanze che li
Le lenticchie sono salutari tutto l’anno! Le associamo a Zampone e Cotechino nei cenoni di Capodanno e alla loro funzione portafortuna e portasoldi. Ma sono un ottimo alimento per tutto
Evitare il sovrappeso dovuto ai cenoni. Ecco l’ABC dei medici dell’AIGO I consigli di AIGO – Associazione Italiana Gastroenterologi ed Endoscopisti Digestivi Ospedalieri per mantenere la salute e non acquistare
