Dimmi Come Mangi e Ti Dirò… Quanto Pesi!
Già, perché dipende anche da “Come” mangiamo e non solo da “Cosa” il nostro peso forma… In piedi o comodamente seduti? Oggi non solo il cosa, ma anche il come
Già, perché dipende anche da “Come” mangiamo e non solo da “Cosa” il nostro peso forma… In piedi o comodamente seduti? Oggi non solo il cosa, ma anche il come
Scopriamo che rapporto c’è tra metabolismo lento e tiroide Aumento di peso non giustificato o fatica a perdere i chili di troppo nonostante una dieta ipocalorica, sono campanelli d’allarme che
Aumento di Peso in Perimenopausa: come mai? Perché ingrassiamo durante questa fase di cambiamento così importante per tutte noi? Spesso la menopausa è connessa a un aumento di peso apparentemente
Disturbi alimentari psicogeni. Cosa sono? Parliamo di un problema di salute che coinvolge prevalentemente il sesso femminile “ si può essere stupende a vent’anni, affascinanti a quaranta, e irresistibili per
Per la dieta e la salute del nostro microbiota possono rivelarsi di grande aiuto i probiotici di precisione. Le diete non sono tutte uguali e non lo siamo neanche noi
Insonnia e peso in menopausa: c’è una relazione? Ne parliamo con la dott.ssa Raffaella Pajalich endocrinologa In menopausa alcune di noi soffrono di insonnia, e questo ha effetti non solo
Menopausa, peso e tiroide: la parola alla dott.ssa Raffaella Pajalich endocrinologa Che rapporto c’è tra menopausa peso e tiroide? C’è una relazione diretta? Capiamo meglio come stanno le cose in
L’attività fisica, capace di attivare i geni della longevità, è un vero toccasana Ma come e quando praticarla? Ecco pratiche regole per ottenere i migliori risultati. L’attività fisica è un
Se vuoi dimagrire e tonificarti stando all’aria aperta, la camminata metabolica fa per te. La camminata metabolica unisce tecniche di danza, marcia e boxe. Si pratica in gruppo, indossando le
Da settembre stop alla sedentarietà. Si ricomincia. Ecco come! Avete scelto di non muovere neanche un pollice nel periodo estivo, con la scusa di Caronte e del grande caldo? Ok.