Ipertensione arteriosa: quali rischi per le donne dopo la menopausa?
Ipertensione arteriosa è uno di quei termini medici entrati nel linguaggio di tutti i giorni, eppure il significato e le implicazioni sono molto poco...
Osteoporosi e attività fisica
L’attività fisica è fondamentale per migliorare la resistenza ossea e prevenire le fratture in chi soffre di osteoporosi. Ecco 5 esercizi da fare.
L’osteoporosi è...
Le amiche erbe, tra infusi e premi Nobel
Sei depressa? Iperico e rodiola migliorano il tono dell'umore. Hai mal di testa da ciclo? Prova la corteccia del salice bianco. Poco latte per...
Un nutraceutico per chi soffre di emicrania con aurea
Una buona notizia soprattutto per i diversi milioni di italiani che ne soffrono. Sono tanti infatti quelli che ogni anno sono colpiti dall'emicrania con...
Resveratrolo e Quercetina – Insieme per la salute del cuore
Il gentil sesso una volta era considerato immune dalle patologie cardiovascolari. In realtà con l'ingresso in menopausa risulta più esposto. Oggi però sappiamo anche...
Menopausa. Chiariamoci le idee
Quali sono le fasi della menopausa o climaterio? Vediamole insieme!
- Perimenopausa (dura ca. 5/7 anni);
- Menopausa (dura ca. 3 anni);
- Postmenopausa (dura ca. 3 anni). Fasi...
Menopausa? Il pretesto per prendersi cura di sé!
Dal check-up alla scelta di uno stile di vita all'insegna del benessere. Tutto deve tendere a preservare la salute delle donne di oggi, anche...
Ecco perché con l’età ingrassiamo più facilmente
I risultati di un recente studio confermano che i depositi di grasso immagazzinati nel tessuto adiposo, man mano che si invecchia, presentano un turnover...
Sconfiggere la depressione in menopausa
Esistono diverse condizioni depressive che si possono manifestare in menopausa, dagli sbalzi d’umore fino alla sindrome depressiva vera e propria. Cosa fare in questi casi?
La...
Per una vita di qualità, anche a 50 anni!
"La vita inizia a 50 anni!". Vero per molte donne. Ma non per tutte. Molte sono alle prese con i sintomi della menopausa in...
