Ansia – Riconoscerla per Combatterla
L’ansia è la risposta ‘psichica’ ad uno stato di stress, un sistema di segnalazione della nostra mente. E le donne, purtroppo, ne soffrono di...
Le Emozioni in Menopausa
Sbalzi umorali, irritabilità, sconforto, e anche depressione…
Un bouquet di sensazioni negative. Quante donne hanno sofferto di un periodo triste attraversando la menopausa? Spesso si...
Doomscrolling: Perchè è una Pratica Potenzialmente Dannosa per la Nostra Psiche
Doomscrolling: perchè è una pratica potenzialmente dannosa per la nostra psiche
La pandemia da Covid-19 e poi la guerra in Ucraina hanno accentuato questo modo...
Colite- Compresse di Salute
Cos'è la colite
La colite, è l’infiammazione del colon, ovvero dell’ultima porzione del tubo digerente.
Il colon è quella parte posta tra il l’intestino tenue e...
Gastrite – Compresse di Salute
Che cosa è la gastrite? Come riconoscere i sintomi? E perché la gastrite è collegata allo stress?
La compressa di Salute di oggi è dedicata...
La Felicità? È nel Piatto!
Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici
Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e...
Sono Sempre Nervosa! Come Combattere l’Irritabilità?
Hai i nervi a fior di pelle e basta un nonnulla per farti irritare? Ecco alcuni consigli per combattere l’ irritabilità.
Capita a tutte di...
Rientrare in Ufficio Evitando la Depressione? Mission Possibile!
Rientrare in ufficio dopo le vacanze. Ecco come evitare la depressione!
Per milioni di Italiani si tratta di una vera e propria sindrome che provoca...
