La Felicità? È nel Piatto!
Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e buonumore. Ecco allora i cibi
sabato, 8 Agosto 2026
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Cos’è la paura del tempo? Cronofobia (dal greco antico chrono – “tempo”, phobos – “paura”) un disturbo dei nostri tempi La cronopenia, come detto, è un disturbo di cui soffriamo in
Avresti mai pensato che il nostro umore, e persino disturbi come la depressione, possano essere influenzati dalla nostra pancia? Ecco cosa ci dicono gli ultimi studi scientifici sul legame tra
Esistono diverse condizioni depressive che si possono manifestare in menopausa (sbalzi d’umore, sindrome depressiva, ecc.). Cosa fare? La vita di una donna è segnata, più di quella degli uomini, da
Magnesio Potassio e Creatina. I sali minerali amici della nostra salute! Ci sono degli alleati naturali che più di altri si rivelano utili durante tutte le fasi della vita di
Ecco qualche piccola soluzione per fronteggiare gli sbalzi di umore Con l’avvicinarsi della menopausa ti arrabbi per un nonnulla? Anche questa sintomatologia potrebbe essere ricondotta agli ormoni. Ecco qualche suggerimento
Gli ormoni a volte sono causa di cambi umorali. Soluzioni? Noi donne conosciamo bene gli effetti degli ormoni sul nostro umore, capaci di generare anche stress, ansia e depressione. Con
Ti senti giù e non sai perché? Sei in ottima compagnia… Negli ultimi anni, dal marzo del 2020, è capitato che ci siamo sentite vulnerabili, sopraffatte da una quotidianità insolita,
“La vita inizia a 50 anni!”. Vero per molte donne. Ma non per tutte… Molte sono alle prese con i sintomi della menopausa in arrivo e molte quelle che non
Sbalzi umorali, irritabilità, sconforto, e anche depressione… Un bouquet di sensazioni negative. Quante donne hanno sofferto di un periodo triste attraversando la menopausa? Spesso si tratta di malesseri dovuti al
