Tanta partecipazione all’evento online Mangiare e restare in forma dopo i 50!
Eravate più di 1800 collegate in diretta con la nutrizionista, la dott.ssa Giorgia Attioli. Le domande sono state tantissime, a conferma che il tema interessa molte persone (non soltanto donne) in menopausa.
Grande interesse, tante domande!
L’evento Mangiare e restare in forma dopo i 50! ha attirato la vostra attenzione. E’ stato seguito da più di 1800 persone, non solo donne. Il tema del resto era trasversale. Anche se le donne con la menopausa tendono con più facilità ad accumulare peso, spesso proprio intorno al punto vita.
Le risposte della nutrizionista, la dott.ssa Giorgia Attioli, hanno chiarito molti dubbi.
Le domande più delicate, sono state:
- Cosa ci fa capire che siamo in menopausa?
- Ci sono cibi che aiutano a spegnere le vampate?
- Perché è così facile ingrassare in menopausa?
- Quale attività fisica è consigliato praticare in menopausa?
- E’ vero che il magnesio aiuta in caso di vampate e in quali cibi troviamo il magnesio?
- E’ vero che i fitoestrogeni fanno bene in menopausa? In quali cibi si trovano?
- Perché ingrassiamo proprio sulla pancia? (grasso addominale)
- Oltre il latte quali altri alimenti sono di aiuto per prevenire l’osteoporosi?
- Il sale va tolto dalla dieta? E lo zucchero?
- Consigli per chi è vegano?
- E che dire del vino? Si può bene o no?
La moderatrice dell’evento era come sempre la dott.ssa Maria Luisa Barbarulo (Malù).
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Redazione VediamociChiara
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Eravate più di 1800 collegate in diretta con la nutrizionista, la dott.ssa Giorgia Attioli. Le domande tantissime, a conferma che il tema interessa molte donne in menopausa. Continuate a seguirci. I nostri eventi, online e in presenza sono ancora tanti e tutti molto interessanti!
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