Sconfiggere la Depressione in Menopausa
Esistono diverse condizioni depressive che si possono manifestare in menopausa (sbalzi d’umore, sindrome depressiva, etc.). Cosa fare?
La vita di una donna è segnata, più...
Evviva Emma Thomson! Evviva gli Anta!
Togliamoci dalla testa il concetto di scadenza quando parliamo di donne!
A 50, 60, 70... ricordiamoci sempre che quello che scade è il latte. Se...
Ridere Fa Bene alla Salute (Siamo Serie!)
Ridere fa bene al corpo e alla mente. Ecco i principali vantaggi di una bella risata.
Ridere fa bene alla salute - Preoccupazioni e stress...
Depressione e Intestino: il Legame che Non ti Aspetti
Avresti mai pensato che il nostro umore, e persino disturbi come la depressione, possano essere influenzati dalla nostra pancia?
Ecco cosa ci dicono gli ultimi...
L’Umore in Autunno Cade a Terra Come le Foglie?
I cambiamenti di umore sono diffusi e colpiscono un po' tutti. Ecco le cause e come contenerli
Con l'ingresso dell'Autunno, sembriamo un po' tutti soffrire...
Settembre Non Ti Temo!
Finita l'Estate si torna ai posti di combattimento. Ecco qualche consiglio per riprendere a settembre e non farsi trovare impreparate.
Le vacanze sono finite. Ecco...
Come Posso Aiutarmi Se Sto Male?
Ti senti giù e non sai perché? Sei in ottima compagnia…
In questo periodo iniziato a marzo del 2020, è capitato che ci siamo sentite...
Menopausa Senza Stress, Ansia e Depressione
Gli ormoni a volte sono causa di cambi umorali. Soluzioni?
Noi donne conosciamo bene gli effetti degli ormoni sul nostro umore, capaci di generare anche...
La Felicità? È nel Piatto!
Lenticchie, noci, mirtilli, cioccolato… Ecco i cibi che ci rendono felici
Non solo salute. Il cibo può essere la strada anche per raggiungere nirvana e...
Le Emozioni in Menopausa
Sbalzi umorali, irritabilità, sconforto, e anche depressione…
Un bouquet di sensazioni negative. Quante donne hanno sofferto di un periodo triste attraversando la menopausa? Spesso si...
